A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é um grande problema de saúde pública mundial.
Na próxima sexta-feira (26) é celebrado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A data serve como um importante lembrete para a população sobre a necessidade de se conscientizar sobre essa doença silenciosa que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo.
Doença silenciosa com graves consequências:
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é um grande problema de saúde pública mundial. Estima-se que cerca de 30% da população adulta brasileira seja hipertensa, e essa doença é a principal causa de mortes por doenças cardiovasculares, como infartos e AVCs.
Sintomas e sinais de alerta:
O grande desafio da hipertensão arterial é que, na maioria das vezes, ela não apresenta sintomas. Por isso, é fundamental que a população se mantenha atenta aos sinais de alerta, que podem incluir:
- Dor na nuca
- Tontura
- Visão turva
- Zumbido no ouvido
- Falta de ar
- Sangramento nasal
Fatores de risco:
- Predisposição genética: Se um ou ambos os pais têm pressão alta, há uma maior probabilidade de você também desenvolver o problema.
- Má alimentação: Uma dieta rica em sal e gorduras saturadas, e pobre em frutas, vegetais e fibras, pode aumentar o risco de hipertensão.
- Falta de exercício físico: A prática regular de exercícios físicos é essencial para a saúde cardiovascular e pode ajudar a controlar a pressão arterial.
- Obesidade: O excesso de peso corporal é um fator de risco importante para a hipertensão arterial.
- Consumo excessivo de álcool: O álcool pode elevar a pressão arterial.
- Tabagismo: O cigarro é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, incluindo a hipertensão arterial.
- Idade: O risco de desenvolver hipertensão arterial aumenta com a idade.
- Estresse: O estresse crônico pode contribuir para o desenvolvimento da hipertensão arterial.
- Alguns medicamentos: O uso de alguns medicamentos, como corticoides e anti-inflamatórios não esteroides, pode aumentar a pressão arterial.
- Outras doenças: Doenças como diabetes e doenças renais podem aumentar o risco de hipertensão arterial.
- Gravidez: A hipertensão gestacional é um tipo de hipertensão que se desenvolve durante a gravidez e pode representar um risco para a saúde da mãe e do bebê.
Prevenção e tratamento:
A hipertensão arterial pode ser controlada com mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, com medicamentos. É importante consultar um médico regularmente para medir a pressão arterial e receber orientação sobre como prevenir ou controlar a doença.
